Сенсація

Звичні продукти, які шкодять кишечнику

Дієтолог з Австралії Емма Тейлор назвала 5 небезпечних продуктів, яких слід уникати, щоб не нашкодити травному тракту і кишечнику. У список увійшли деякі види овочів.

Емма Тейлор стверджує, що навіть їжа, яка здається корисною для здоров’я, може мати несприятливі наслідки – особливо продукти, які містять високий рівень лектинів. В першу чергу це помідори. Завдяки великій кількості насіння, помідори містять багато лектинів, які можуть викликати проблеми з травленням. Одним з найбільш небезпечних продуктів, що містять лектини, є і картопля.

Арахіс і кешью також містять велику кількість лектинів, які можуть проходити через кишкову оболонку і в кровообіг. Наявність великої кількості лектинів в крові може привести до збільшення зростання канцерогенів, також відомих як ракові клітини. З цієї ж причини дієтолог не рекомендує вживати кукурудзу і червону квасолю.

Джерело: Країна здоров’я

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...