Сенсація

Знищують фігуру: дієтолог назвала небезпечні продукти для жінок

Надмірне вживання солі, цукру, алкоголю та кави здатне завдати відчутної шкоди жіночому організму.

Дієтолог Олена Кален розповіла, що потрібно уникати продуктів, в яких містяться вище перераховані речовини, передає “Канал 24”.

Сіль
Сіль в організмі викликає набряки. Особливо протипоказано її вживання за тиждень перед критичними днями.

Спиртне порушує функціонування яєчників. Також алкогольні напої негативно впливають на формування яйцеклітин, викликаючи їх деструкцію.

Кава разом з чаєм негативно впливають на тканину молочних залоз. Так, кофеїн підвищує рівень пролактину. Велика кількість призводить до надмірного збудження нервової системи і має властивість накопичуватися в яєчниках, також погіршується робота кишечника. Краще пити трав’яний чай, але не більше 1-2 чашок в день.

Цукор
Надлишок цукру в організмі підвищує рівень інсуліну, через що можуть виникнути різні запальні захворювання статевих органів. Також можливий діабет і ожиріння внутрішніх органів.

Рекомендована добова доза цукру за даними ВООЗ для жінки становить не більше 9 чайних ложок в день.

Чіпси
У чіпсах міститься рафінована олія, через що в крові збільшується рівень поганого холестерину. Також вживання чіпсів збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і деменції (недоумства).

Джерело: ukrhealth.net

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Загрузка...