Сенсація

Знайдена основна причина хвороб серця у жінок

Як з’ясували вчені, жінки після 40 років, у яких ризик серцево-судинних захворювань наближається до показників чоловіків, мало рухаються.

Американські вчені з’ясували, що більшість випадків серцево-судинних захворювань можна запобігти. Про це пише Medical News Today. Фахівці провели дослідження стану здоров’я жінок у віці від 40 до 64 років.

Як з’ясували вчені, більше половини жінок, у яких діагностовано серцево-судинні захворювання, завжди нехтували спортом. Простіше кажучи, вони з юності не приділяли уваги фізичним навантаженням. Також в цій віковій групі в принципі виявилося мало жінок, які займаються спортом.

Раніше інша група вчених провела тривале дослідження, яке показало, що збалансоване харчування знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань у жінок на 25%. Зокрема, жінкам для зниження ризику рекомендується середземноморська дієта. Вона заснована на великій кількості рослинної їжі, виробів з твердих сортів пшениці, нежирного м’яса, риби та оливкової олії.

Фахівці вважають, що більшість випадків серцево-судинних захворювань у жінок можна запобігти завдяки правильному харчуванню та спорту. Причому, чим раніше жінка почне піклуватися про своє здоров’я, тим нижче для неї ризик в майбутньому.

Джерело: ukrhealth.net

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...