Сенсація

Який смачний напій лікує серце та судини

Дієтолог Антоніна Стародубова радить пити какао, яке є одним з кращих напоїв для оздоровлення серця і мозку.

«Помірне споживання какао сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань і позитивно впливає на роботу мозку», – розповіла дієтолог.

Причому фахівець радить не вживати готові різновиди какао, що містять дуже велику кількість цукру і вершків. Корисніше пити напій, який готують безпосередньо з порошку какао.

За словами Стародубової, ефект оздоровлення, пов’язаний з вживанням какао, обумовлений високим рівнем біофлаваноїдів у продукті. Ці сполуки є антиоксидантами, вони захищають клітинні мембрани від ушкоджень вільними радикалами. Крім того, напій з какао містить білки, вітаміни та мінерали.

Крім того, його вживання дуже гарно позначається на серці.

«Сприяє покращенню контролю рівня глюкози в крові та знижує ризик серцево-судинних захворювань», – пояснила дієтолог.

Стародубова додала, що какао сприяє також оздоровленню функціонування мозку, підвищує його продуктивність. Його споживання допомагає нормалізувати артеріальний тиск.

Фахівець радить пити цей напій помірно — не більше однієї чашки в день. В іншому випадку можливі алергічні реакції, а також надмірний тонізуючий ефект.

Джерело: greenpost.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60