Сенсація

Як захистити себе від раку мозку

Вчені на сьогоднішній день не можуть назвати точні причини появи раку мозку, але є ряд доведених науковим шляхом способів зменшення ймовірності даного захворювання.
На думку багатьох експертів, рак мозку і інші різновиди пухлин викликані генетикою або поганим харчуванням в молодості. Зрозуміло, що з першим варіантом нічого не поробиш, а от зробити харчування більш здоровим людині під силу.
До науково доведених способів профілактики пухлин мозку відносять вживання чаю і кави постійно. У напоях міститься кофеїн, який надає позитивний вплив на роботу мозку. Крім того, в них є багато субстанцій, які відсутні в більшості продуктів, що постійно є на нашому столі. Однак відразу підкреслимо, що пити багато чаю і кави не слід, тому що ефект буде протилежним.
Ще один науково доведене засіб профілактики – риб’ячий жир, користь якого для всього організму надзвичайно висока. У ньому є мінерали і вітаміни, які потрібні мозку через фосфор, що є лише в жирній рибі.
Також експерти нагадали, наскільки важливі фізичні навантаження і тренування мозку. До останніх можна віднести гру в шахи і розгадування кросвордів.
Крім того, рекомендується періодично проходити профогляд, особливо це стосується тих, у кого в родині були онкозахворювання.
Джерело: newsyou.info

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook