Сенсація

Як уберегти себе від раку грудей

Вчені з США проаналізували дані майже 49000 жінок в постменопаузі у віці від 50 до 79 років. На момент початку дослідження учасниці не страждали від раку молочної залози. Вони отримували не більше 32% калорій з жирів.

Фахівці попросили близько 19500 жінок їсти більше фруктів, овочів, злаків і скоротити кількість жирів в раціоні до 20%. Решта учасниць не змінювали свою дієту, пише The Daily Mail.

За час дослідження у 1764 жінок виявили рак грудей (у 671 учасниці, яка змінила дієту, і 1063 представниць прекрасної статі з контрольної групи). Дослідження показало: 120 учасниць з раком грудей, що не змінювали дієту, і тільки 68 змінили раціон жінок з пухлинами молочної залози померли. Крім того, прогноз у жінок, які дотримувалися дієти з низьким вмістом жирів, рідше був поганим.

10-річна виживаність при раку молочної залози у жінок, що дотримували дієти з низьким вмістом жирів, становила 82%, а у тих, хто дотримувався звичайної дієти, – 78%. Також в групі жінок, які зменшили кількість жирів в раціоні, смертність від серцево-судинних захворювань виявилася нижче.

Джерело: ladyhealth.com.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Загрузка...