Сенсація

Ягідний смузі для здоров’я серця

Ягідний смузі стане вдалим початком вашого дня.
Ягідний смузі з насінням Чіа

Інгредієнти (на 2 порції):

– 2 склянки малини;
– 1 склянка зеленого винограду;
– 1/2 склянки йогурту;
– 1/2 авокадо;
– 1 очищений цукіні;
– 2 столові ложки порошку насіння Чіа;
– 1/4 склянки води.

Приготування:

Збийте всі інгредієнти разом, налийте в будь-яку ємність і поставте в морозильник на ніч. Перед вживанням знову збийте масу до кремовоЇ текстури. Якщо ви хочете прискорити процес приготування, то можете пропустити етап заморозки.

Джерело: zdorovia.com.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...