Сенсація

Визначили вид спорту, який продовжує життя на 10 років

Регулярні заняття тенісом допомагають прожити майже на 10 років довше. Це показало дослідження данських учених, участь у якому взяло 8600 добровольців різних вікових категорій.

9 років і 7 місяців — саме на стільки у середньому подовжує життя великий теніс. Трохи гірші показники у бадмінтона: він допомагає прожити на 6 років довше. Ще менший ефект дає футбол, біг і їзда на велосипеді: перший продовжує життя на 5 років, останні — на 4. Пише відоме британське видання Dailymail.

Як пояснюють дослідники, головний секрет надзвичайної користі тенісу полягає в наявності контакту під час гри з іншими людьми. Така взаємодія дозволяє суттєво знизити рівень стресу, що безумовно йде на благо здоров’ю. Щоб їзда на велосипеді й біг приносили більшу користь, вчені рекомендують знайти собі партнера або ж краще зібрати цілу команду.

Джерело: Газета.юа.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60