Специалисты рассказали, какой продукт поможет быстро справиться с очисткой кишечника.

Пищеварительная система очень важна для человеческого организма. От ее функционирования зависят все органы, да и вообще все состояние тела, по сути, держится на том, как человек питается. К сожалению, сегодня мало людей следят за своим питанием. Кто-то от нежелания это делать, а у других просто нет возможности из-за работы или денег. Поэтому кишечника – один из ключевых элементов пищеварительной системы – засоряется различными бактериями, которые пагубно влияют на его функционирование.

Это чревато различными неприятными симптомами, которые вызывают сильный дискомфорт и могут испортить настроение и работоспособность на весь день. Например, запоры и тяжесть в животе, а возможна даже боль. Избавиться от этого можно и без употребления большого количества лекарств. Для этого нужно лишь приобрести продукт, который есть в каждом магазине.

Так, как утверждают специалисты, регулярное употребление квашеной капусты помогает очистить кишечник от вредных микроорганизмов, выяснили зарубежные диетологи. Об этом написал портал ГолосUA.

Молочнокислые бактерии в составе кислой капусты действуют как природные пробиотики. Кроме того, в квашеной капусте содержатся витамины С, B12, К, фолиевая кислота, бета-каротин, натрий, калий, магний и кальций. Поэтому это простое блюдо способно помочь при проблемах со стулом и в целом обогатить организм полезными микроэлементами.

При этом увлекаться квашеной капустой также не стоит, поскольку ее переизбыток может вызвать диарею.

Если же у человека наблюдаются острые симптомы пищевого расстройства, то ему следует немедленно обратиться к специалисту за помощью.

Источник