Сенсація

Врач назвала полезную для кишечника и зрения ягоду

Врач-онколог и проктолог Елена Смирнова перечислила полезные свойства брусники.

По ее словам, ягода улучшает работу желудочно-кишечного тракта. В частности, стимулирует выделение пищеварительных соков и ферментов, в результате чего пища в кишечнике переваривается и всасывается значительно быстрее и качественнее.

В кожуре брусники содержится много пектина — клетчатки, которая улучшает моторику и способствует снижению плохого холестерина. Также ягода укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами и улучшает зрение, прежде всего, за счет бета-каротина.

Однако даже в этом случае есть противопоказания: бруснику не стоит есть тем, кто страдает от повышенной кислотности.

Источник: storinka.com.ua


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60