Сенсація

Вікову сліпоту можна попередити за допомогою дієти

Новозеландська група вчених на чолі з Наоко Чепменом оцінили роль харчування при віковій макулярній дегенерації.

Під цим захворюванням фахівці розуміють прогресуючу дегенерацію центральної зони сітківки, яка згодом призводить до сліпоти.

Щоб зрозуміти, яким чином спосіб життя і раціон харчування людини впливає на ймовірність розвитку проблем, пов’язаних із зором, вчені вивчили вже наявні масштабні дослідження в цьому напрямку.

Встановлено, що ризик прогресування вікової макулярної дегенерації зменшується, якщо людина слідує середземноморській або східній дієті. У той же час, західноєвропейський стиль харчування підвищував ймовірність в старості зіткнутися з цим захворюванням.

Так, для профілактики вікової сліпоти рекомендується вживати морепродукти і жирну рибу, а також овочі, фрукти, бобові, цільні зерна.

Навпаки, слід звести до мінімуму в раціоні харчування червоне м’ясо, смажену картоплю, жирні молочні продукти і яйця.

Джерело: nashamama.com

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.