Сенсація

Від раку шлунка врятує доступне заняття

Вчені з Гарвардського університету виявили, що звичайна ходьба може грати роль захисного засобу щодо раку шлунка. Регулярні фізичні вправи – тим більше.

Дослідники заявили про те, що щоденні фізичні навантаження усувають активність маркерів запалення, що беруть участь в появі злоякісних пухлин шлунка.

Тим, хто не може викроїти час на щоденний спорт, потрібно хоча б просто намагатися частіше ходити пішки.

«Мінімальна фізична активність все одно ефективна: наприклад ходьба протягом 2-3 годин в тиждень також зменшує ймовірність розвитку раку шлунка», – зазначили вчені.

Згідно з їх розрахунками, щоденні пробіжки або вправи знижують ризик даного виду раку на 30-40%. Непогано, якщо врахувати, що біг і ходьба – задоволення зовсім безкоштовні.

Джерело: ladyhealth.com.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...