Сенсація

Від чого слід відмовитися, щоб уникнути розвитку деменції

Старече слабоумство не піддається лікуванню, проте виключення деяких нездорових звичок в молодості, може бути дієвим способом в боротьбі з недугою в майбутньому. Про те, від чого слід відмовитися вже зараз, читайте у нашій статті.

Одним з основних факторів ризику в цьому питанні виступає режим сну. За результатами досліджень вчених з Франції, Нідерландів і Великобританії стало відомо, що ризик погіршення розумових процесів в старості безпосередньо залежить від недосипання. Проаналізувавши дані спостережень протягом 30 років, дослідники виявили, що люди, які регулярно недосипали, виділяючи на сон менше 7 годин на добу, частіше за інших страждали деменцією.

Крім того, важливу роль в запобіганні недуги грають їжа і напої, які вживаються людиною. У різний час, наукові діячі різних країн світу проводили дослідження, які підтверджували, що серед найнебезпечніших для мозку харчових звичок виступає часте вживання кави, фастфуду, зокрема бургерів і картоплі фрі, ковбасних виробів, а також великої кількості солі.

Джерело: Новости Ю


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60