Сенсація

Вчені з’ясували, кому саме небезпечно мало спати

Як відомо, недосипання і стрес можуть мати негативний вплив на здоров’я, включаючи ризик передчасної смерті. Вчені з’ясували, для кого саме короткий сон становить найбільшу загрозу.

Експерти провели дослідження, в ході якого спостерігали за станом певної групи людей віком від 25 до 65 років. Експеримент тривав близько 18 років, а близько 2 000 піддослідних страждали від гіпертонії. Розглянуте захворювання є досить небезпечним саме по собі, проте в поєднанні з недосипанням і регулярними заворушеннями рівень загрози різко зростає. За даними дослідників, піддослідні гіпертоніки, якімне одержували достатню кількість здорового сну, мають втричі більший ризик стати жертвою хвороб серця.

Відзначається, що стрес є специфічним станом, безпосередньо пов’язаним з роботою. Його можна охарактеризувати, як наявність високого ступеня відповідальності без права на прийняття рішень.

Джерело

Loading...
Загрузка...