Сенсація

Вчені встановили, яка їжа має негативний вплив на психіку

Особливо це стосується жінок. Виявляється, жіночий мозок відчуває більш високу потребу у збалансованому харчуванні.

Вивченню зв’язку харчових переваг з психічними розладами у жінок і чоловіків присвячено нове дослідження вчених з університету Бінгемтона в Нью-Йорку. Вони провели масштабне анонімне опитування в інтернеті серед 563 добровольців відносно їх раціону харчування і емоційного стану і виявили дивовижну закономірність.

Чоловіки починали відчувати симптоми психічного розладу тільки у тому випадку, якщо посилено налягали на нездорову (“західну”) їжу. У жінок цей взаємозв’язок виявився куди складнішим: щоб залишатися при повному розумі, твердій пам’яті і гарному настрої, їм вимагалося постійно збалансовано харчуватися, переважно в “середземноморському стилі” (багато овочів, риби, корисних жирів і ін.).

За словами вчених, різна сприйнятливість до психічних захворювань у чоловіків і жінок обумовлена анатомічними і функціональними відмінностями їх мозку.

А харчування, у свою чергу, є одним з важливих чинників, що впливають на когнітивне і психічне здоров’я. Мабуть, для жінок баланс поживних речовин в раціоні важливіший, ніж для чоловіків. Це слід враховувати при підборі дієти, підкреслюють автори дослідження.

Джерело: terrawoman.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...