Сенсація

Вчені: Три чашки кави в день знижують ризик передчасної смерті на 13%

Три чашки кави в день зменшують ризик зіткнення з передчасною смертю на 13%, з’ясували вчені. Рекомендована порція напою на кожен день становить 300-400 мг.

Як пише The Express, британські вчені в ході масштабного метааналізу дізналися, що люди, які віддають перевагу щодня пити 3 чашки кави, менше ризикують зіткнутися з передчасною смертю. Інститут ISIC, який вивчає властивості напою, перевірив медичні показники одного мільйона чоловік.

У підсумку дослідниками був знайдений прямий зв’язок між споживанням кави і тривалістю життя. Три чашки напою з кофеїном або без нього зменшили на 13 відсотків ризик смертності від будь-яких причин.

Однак, аналіз не може пояснити, що саме захищає організм і дозволяє йому жити довше. Попередні висновки свідчать про те, що кава в помірних кількостях можна поєднувати з правильним харчуванням.

При цьому здоровій дорослій людині не рекомендується випивати в добу понад 400 міліграмів. Вагітним жінкам достатньо 300 мг. Більш об’ємні порції згодом можуть викликати проблеми з тиском і серцево-судинною системою

Джерело: cikavosti.com

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...