Сенсація

Вчені розробили алгоритм, який вираховує ідеальні дозу і час вживання кави

Фахівці одного з дослідницьких центрів Армії США розробили алгоритм, що дозволяє розрахувати оптимальну дозу кофеїну для конкретної людини. Рекомендований режим вживання напою допоможе підтримувати бадьорість, але при цьому уникнути неприємних симптомів передозування – безсоння, нудоти, тремтіння рук. Опис розробки опубліковано в журналі Journal of Sleep Research, пише Naked Science.

Багато хто пов’язує бадьорість від випитої кави лише з кількістю порцій напою. Однак, за словами творців програми, правильно складений графік прийому кофеїну дозволяє домогтися потрібного ефекту, не підвищуючи дозу.

«Використання нашого алгоритму <…> дозволяє підняти показники бадьорості (результати тестів на концентрацію) на 64% за допомогою тієї ж кількості кофеїну. І навпаки: людина може знизити обсяг кофеїну в раціоні на 65% і досягти еквівалентного поліпшення концентрації і пильності», -пояснює провідний автор дослідження Жак Райфман (Jaques Reifman).

Дослідники створили математичну модель, яка оцінює зв’язок між нестачею сну, рівнем кофеїну в організмі і результатами стандартних тестів психомоторної пильності (psychomotor vigilance task). Такі завдання вимірюють швидкість реакції на візуальні стимули – недосип заважає швидко відгукуватися на появу нових стимулів.

Індивідуальний графік розробляється з урахуванням даних декількох попередніх досліджень: в кожному з них вчені порівнювали, як два різні типи дозування кофеїну (кількість і час прийому) впливають на психомоторну пильність. Автори нового алгоритму поєднали дані про найбільш успішні стратегії дозування, які давали можливість досягти високих результатів тестів при мінімальному обсязі кофеїну. Нова програма враховує, скільки часу людина спала, коли вона прокинулась і в який час доби їй необхідно домогтися піку бадьорості і уважності.

Зараз нову розробку тестують добровольці з числа американських військовослужбовців, в подальшому дослідники планують запатентувати алгоритм. Чи з’явиться комерційна версія програми, поки не відомо.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Loading...
Загрузка...