Сенсація

Вчені розповіли, що треба робити, щоб їсти менше солодкого

Трьох- і чотирирічні діти матерів, що сприймають своє сімейне життя як благополучне, споживають менше вуглеводів. І це добре!

Дослідження на тему зв’язку дієти і сприйняття сімейного життя вийшло в журналі Caries Research. У нім взяли участь 1174 дітей трьох-чотирьох років, а також їх батьки. Виявилось, що діти матерів, задоволених своїм сімейним життям і, які вважають, що вони здатні влаштувати нормальний розпорядок дня для усіх її членів, на 67% рідше зловживають цукром. Під зловживанням мається на увазі вживання солодкої їжі і напоїв частіше 4 раз на день.

Тим часом, ВООЗ рекомендує отримувати з цукру тільки 5% усіх калорій за день. Це означає, що за добу можна з’їсти солодощів, які сумарно міститимуть не більше 7 чайних ложок цукру.

Джерело: terrawoman.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...