Сенсація

Вчені розповіли, коли найкорисніше пити молоко

Склянка коров’ячого молока на сніданок врятує від зайвої ваги й діабету. Щоб отримати цілющий ефект, вживати цей продукт треба щодня. За бажанням додавати можна в мюслі.

Білок, який міститься в молоці, допомагає уповільнити процес засвоєння вуглеводів. У результаті відчуття насиченості після прийому їжі лишається надовго. Окрім того, випиті вранці 250 мл молока дозволяє стабілізувати рівень цукру в крові. Пише відоме британське видання Dailymail.

“Дієтологи завжди наголошували на важливості ранкового прийому їжі, тож результати нашого дослідження повинні спонукати людей включати у свій сніданок молоко”, — каже професор Дуглас Гофф з Університету Гуельфа в Канаді.

Джерело: gazeta.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...