Сенсація

Вчені пояснили, як брехня впливає на здоров’я людини

Лікар Андрій Бєловешкін вважає, що чесність здатна формуватися в дуже ранньому віці. Брехня не тільки ставить під загрозу відносини з іншими людьми, але і негативно впливає на того, хто обманює, повідомляє НАРОДНА ПРАВДА.

А ось самообман і обман – це дві сторони однієї медалі. Дослідження підтверджують, що людині, яка обдурила себе, набагато простіше обманювати інших.

У людини, яка бреше, підвищується активність мигдалин. Він набагато сильніше піддається стресу. Дослідники встановили, що брехня негативно впливає на роботу деяких відділів мозку. Обман можна співвіднести з відчуттями тривоги.

До того ж, люди, залучені у брехні, відчувають ті ж фізіологічні реакції. Вчені дослідили, що обман підвищує ризик розвитку раку, ожиріння, тривожності, депресії, залежності, незадоволеності роботою і поганих відносин.

Брехня породжує ще більшу брехню. Вона посилює механічні та дегенеративні ушкодження префронтальної кори мозку. У патологічних брехунів виявили помітні зміни у мозку – на 14,2% зменшено обсяг сірої речовини і на 22% збільшено обсяг білої речовини.

Брехливість пов’язують з пониженим рівнем тестостерону у чоловіків (75% випадків).

Висновок.
Брехливість шкодить вашому здоров’ю, збільшуючи рівень стресу. Хоч при високій брехливості людина починає брехати легше, його показники стресу все одно будуть вище, ніж у чесних людей.

Спостереження за брехнею також шкодить вашому здоров’ю.

Щирість є умовою ефективності, так як пов’язана з кращою роботою префронтальної кори і меншим стресом. Всі техніки позбавлення від тягаря неправди і секретів помітно покращують стан здоров’я: відвертість у дружній розмові, у психотерапевта, сповідь, експресивний лист – всі ці методики позитивно впливають на здоров’я.

Чесно оцінюйте свій стан здоров’я. Це важливо для прогресу, так як самообман зведе нанівець всі ваші успіхи.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...