Сенсація

Вчені назвали, які напої пришвидшують процес старіння організму

Звикайте пити щоденно корисне

Медики з Туреччини та Іспанії провели дослідження, у ході якого з’ясували, що окрім  алкогольних напоїв скорочують тривалість життя також ті, що місять величезну кількість цукру. Результати були оприлюднені в журналі Current Nutrition Reports.

Фахівці стверджують, що прибравши такі напої зі свого раціону, можна сповільнити процес старіння. Так звані цукрові бомби збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та раку.

Підсолоджені цукром напої асоціюються з окислювальним стресом та хронічним запаленням –  це може спричинити захворювання,  інсулінорезистентністю (призводить до діабету) та порушенням мікробіоти кишечника. Ці процеси впливають на загальний фізичний стан, включаючи настрій та психологічне здоров’я.

Медики закликають громадян переходити на більш безпечні напої. Наприклад, чай може  захистити вас від каменів у нирках, допоможе спалити жир, фреші без цукру можуть замінити горнятко кави на сніданок, а звичайна вода регулює температуру, забезпечує харчування головного та спинного мозку, покращує фізичну та розумову працездатність. Окрім цього, звичайна вода покращує роботу кишківника.

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60