Сенсація

Вчені назвали способи профілактики раку кишечника

У першу чергу австралійські лікарі порадили пристати на дієту з високим вмістом клітковини.

Близько 35% випадків розвитку раку кишечника пов’язані зі способом життя, у тому числі з поганим харчуванням. Про це заявили вчені з Австралії, повідомляє Medicalxpress.

Фахівці розповіли про основні правила, які допоможуть у профілактиці такого захворювання.

Отже, передовсім вчені порадили дієту з високим вмістом клітковини. Дорослим рекомендується вживати не менше 30 г клітковини в день. Її багато в пшеничних висівках, які можна додавати в каші, йогурти і смузі.

Також при профілактиці може допомогти щоденне вживання молочних продуктів і кави. Крім того доведено користь поліненасичених жирних кислот омега-3, які містяться в жирній рибі.

При цьому вчені фахівці рекомендують вживати менше м’яса. Особливо шкідливі для кишечника яловичина, телятина, баранина і свинина.

Нагадаємо, раніше вчені назвали захисний при раку простати продукт. Крім того, вчені із США з’ясували, який тип харчування допомагає при лікуванні онкологічних захворювань.

Джерело: aspekty.net

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...