Сенсація

Вчені назвали простий спосіб врятуватися від раку

Великий інтервал між останнім прийомом їжі і сном знижує ризик розвитку раку молочної та передміхурової залоз.

До такого висновку прийшли вчені Глобального інституту здоров’я в Барселоні. Про це повідомляється в прес-релізі EurekAlert!

Серед учасників контрольної групи провели опитування, в ході якого вони повідомили про час сну і прийому їжі.

Як з’ясувалося, у тих, хто лягав спати через дві години після вечері, ризик розвитку злоякісних пухлин зменшувався на 20 відсотків в порівнянні з тими, у кого сон починався відразу після останнього прийому їжі.

Такий же ефект спостерігався у тих, хто вечеряв до дев’ятої години вечора в порівнянні з людьми, котрі їли після 10 години вечора.

За словами вчених, головну роль в цьому відіграють циркадні ритми людини.

Джерело: OBOZREVATEL

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...