Сенсація

Вчені назвали нову небезпеку пізньої вечері

Пізні вечері можуть завдати шкоди здоров’ю серця і викликати цукровий діабет.

До такого висновку прийшли вчені Колумбійського університету, передає 1News. Так було проаналізовано дані обстеження 12 700 людей у віці від 18 до 76 років.

Як з’ясувалося, більше половини опитаних вживали 30 відсотків щоденної норми калорій пізніше шести годин вечора.

У них виявився вищим рівень цукру в крові натще і вміст інсуліну, а також відносно великий HOMA-IR – показник інсулінорезистентності. Також у них реєструвався більш високий кров’яний тиск.

Так, у любителів пізньої вечері ризик розвитку гіпертонії підвищувався на 29%, а переддіабету – на 19%. У 70% людей із переддіабетом розвивається діабет 2-го типу (інсулінозалежний діабет).

Можливою причиною подібного явища назвали порушення циркадних ритмів – циклічних коливань в інтенсивності біологічних процесів, пов’язаних зі зміною дня і ночі.

Джерело: 1news.com.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...