Американські вчені провели цікаве дослідження, яке показало, що нестача сну може стати причиною провалів в пам’яті, а також ряду інших проблем.
Автори роботи з Каліфорнійського Університету розповідають: «Недолік сну – це проблема людини, яку явно недооцінюють. Головний мозок людей, що страждає від подібної проблеми, починає сповільнюватися в прямому сенсі цього слова, через що його функціонування порушується і дуже серйозно».
Однак це не єдина проблема. Було виявлено, що недолік відпочинку провокує провали в пам’яті.
І ця проблема набагато серйозніша, ніж уповільнене мислення.
Вчені підвели підсумки: «Якщо у людей погано зі сном і нічним відпочинком, то поведінка людини може нагадати поведінку людей, що випили, при чому, це не просто одна баночка пива, а виражене алкогольне сп’яніння».
Джерело: aspekty.net

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook