Разом із тим автори зазначають, що їх дослідження поки має низку обмежень і його результати не можна екстраполювати на все чоловіче населення планети.

Іспанські репродуктологи з’ясували, що регулярне споживання мигдалю, фундука і волоських горіхів здатне поліпшити рухливість сперматозоїдів і збільшити їх концентрацію в спермі.

Вчені представлять результати дослідження на щорічній конференції Європейського товариства репродукції людини і ембріології (European Society of Human Reproduction and Embryology) в Барселоні. Робота прийнята до публікації в журналі American Journal of Clinical Nutrition, передає Naked Science.

Кількість і рухливість сперматозоїдів – одні з головних показників якості сперми. Нестача статевих клітин і зниження їх швидкості можуть перешкодити зачаттю, часто ці особливості стають причиною чоловічого безпліддя. Відомо, що раціон чоловіка може впливати на ці показники: наприклад, якість сперми покращують продукти з високим вмістом поліненасичених жирних кислот, вітамінів C та E, селену, цинку і фолієвої кислоти. Усі ці компоненти в достатку присутні в горіхах.

У новому дослідженні брали участь 119 здорових чоловіків у віці від 18 до 35 років.

Протягом 14 тижнів половина добровольців щодня з’їдала близько 60 грамів суміші мигдалю, фундука і волоських горіхів, а інша половина дотримувалася колишньої дієти, в яку горіхи входили рідко.

До і після експерименту всі волонтери пройшли стандартний аналіз еякулята (спермограма).

Джерело: unian.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.