Сенсація

В Европе приобретает популярность бег «за мусором» (видео)

В Швеции набирает популярность новый вид тренировок, который позволяет поддерживать физическую форму и убирать улицы от мусора одновременно. Об этом говорится в публикации Independent.

Новый тренд получил название плоггинг.

Согласно данным фитнес-приложения Lifesum, которое отслеживает калории пользователей, этот вид тренировок гораздо эффективнее, чем просто бег.

Отмечается, что некоторые плоггеры делают дополнительные упражнения при поднятии мусора. Таким образом, это помогает поддерживать пульс в норме.

Поскольку вовремя плоггинга нужно наклоняться и применять силу рук, полтора часа таких тренировок сжигают около 288 калорий – на 50 больше, чем при обычном беге.

Loading...