Сенсація

“Убивают” молодость: топ самых вредных продуктов

Исключение из рациона всего восьми продуктов помогут дольше сохранить молодость и здоровье.

На первом месте среди врагов молодости стоит сахар. Он наносит урон клеткам и снижает скорость синтеза коллагена, из-за чего кожа теряет упругость и образуются морщины.

Чрезмерное употребление соли тоже способно состарить организм раньше времени, поскольку она задерживает жидкость в организме и вызывает отечность.

Настоящие проблемы с сердцем вызывают энергетические напитки. Их употребление способствует аритмии и разрушает зубную эмаль.

Также вреден алкоголь, который сказывается не только на состоянии кожи, но и на других органах.

Одним из наиболее неожиданных продуктов в этом списке стала кукуруза и блюда из нее. Они ускоряют старение едва ли не в десять раз из-за дисбаланса омега 3 и омега 6.

Кофеин, особенно в больших количествах, способен вызвать обезвоживание, что плохо отразится на коже.

Еще один “убийца” молодости – это переработанное мясо, то есть колбаса и другие подобные продукты. Замыкает список выпечка и другие сладости.

Источник: u-news.com.ua

Loading...
Загрузка...