Сенсація

Ці продукти збережуть печінку здоровою надовго

Печінка відображає стан здоров’я людини. На неї найбільше з усіх органів впливає шкідлива їжа, алкоголь, цигарки. Варто зазначити, що печінка має здатність самовідновлюватися, коли відмирають клітини – відбувається регенерація тканин.

Про це пише “НАРОДНА ПРАВДА” з посиланням на “Нronika.info”.

Споживання жирної їжі та ігнорування очищення печінки може призвести до жирового гепатозу. Американські вчені встановили, що найкориснішими продуктами харчування для здоров’я печінки є ті, які багаті на вітамін В14. Також важливо їсти більше низькокалорійних продуктів.

Вони пояснюють, що вітамін В14 концентрується в грудному молоці, тому дуже важливо кормити немовля власним молоком. Для дорослих отримати вітамін можна через яблука, банани, ківі, помідори, квасолю, горох, петрушку, селеру, сир тофу. Дослідження показало, що у жінок із зайвими кілограмами діти на 50-55% більше перебувають у зоні ризику появи ожиріння і жирової хвороби печінки, ніж у тих, хто не має зайвої ваги.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60