Сенсація

Три порції риби в тиждень знижують ризик раку кишечника

Дослідники вивчили дані про харчування більш ніж 520 тисяч осіб європейського походження.

Результати дослідження були розміщені в журналі Clinical Gastroenterology and Hepatology.

Всі люди, які брали участь у дослідженні, протягом 15 років вели щоденники харчування, фіксуючи все, що вони з’їдають. За цей час понад 6 тисяч осіб захворіли на рак товстої і прямої кишки.

Згідно з результатами дослідження, регулярне вживання будь-якої риби знижує ризик розвитку раку.

Так, у людей, які вживали рибу принаймні три рази в тиждень цей ризик виявився на 12 % нижчим, ніж у тих, хто їв мало риби або зовсім від неї відмовився.

При цьому з’ясували, що ефект від морської риби був більш вираженим.

Джерело: thehappy.news

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...