Сенсація

Топ-6 продуктів, які допоможуть позбутися головного болю

Інколи трапляються випадки, коли людину турбує сильний головний біль, а ліки не можуть впоратися з ним.

У таких ситуаціях можуть допомогти деякі продукти, пише Lifter.

  1. Корінь імбиру має протизапальні властивості, тому він може допомогти у боротьбі з головним болем.
  2. Перець гіркий каєнський здатний зменшувати гострий і хронічний біль. У ньому міститься капсаїцин – речовина, яка може зменшити головний біль завдяки виснаженню речовини P-нейротрансмітера, яка допомагає передавати больові імпульси. Через відчуття печіння організм викидає протиотруту – ендорфіни.
  3. Жирна риба містить омега-3 жирні кислоти, які можуть допомогти зменшити запалення.
  4. Корисно вживати перцеву м’яту, яка ефективна при лікуванні головного болю. Її варто використовувати місцево, а не внутрішньо.
  5. Протизапальні властивості містить вишня, у ній є антоціанін і біофлавоноїди, які діють як і аспірин або ібупрофен. Проте головне не переїсти її.
  6. Вживання дині допомагає позбутися зневоднення та зменшити біль у голові. Цей фрукт багатий калієм, що теж бореться проти болю.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Loading...
Загрузка...