Сенсація

Сидячий спосіб життя збільшує ризик виникнення раку

Вчені з Техаського університету, США, провели дослідження, як сидячий спосіб життя впливає на можливий розвиток раку. Так, вчені вивчили дані більше ніж 8000 учасників і дійшли висновку, що сидячий спосіб життя підвищує ризик захворюваності на рак на 50 %.

В межах дослідження вчені прив’язували до стегон учасників спеціальний апарат, який слідкував за тим, що робить людина протягом дня та фіксував рівень активності кожного.

В результаті виявилось, що люди, які мало рухаються, мають більше шансів захворіти на рак. Щоб дослідження було валідним, у своїх розрахунках вчені звертали увагу на додаткові фактори, які підвищують ризик захворюваності на рак:

вік;
куріння;
вживання алкоголю;
надмірна вага;
генетична схильність.

Щоб змоделювати, як фізичні навантаження можуть покращити ситуацію, після отриманих даних вчені змінили графік для тих, хто багато часу проводить сидячи. Вони додали до щоденного графіку 30-хвилинну фізичну активність.

Ті, хто займався складними видами активності (їзда на велосипеді, плавання, фітнес), на 31% знизили ризик захворіти на рак. Ті, хто просто ходив, знизили цей ризик на 8%.

Результати дослідження були опубліковані в виданні JAMA Oncology.

Джерело: wtfit.me

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м.Київ, 01154
Телефон: +380 44 490-6765