Сенсація

Супрун розповіла, чому не можна “зависати” в соцмережах

Існує безліч досліджень, які підтверджують негативні ефекти від надмірного користування соціальними мережами. Про це написала виконуючий обов’язки міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці в соцмережі.

“Поява додаткового стресу, підвищення відчуття тривоги, погіршення настрою і навіть депресія. Більш того, до негативних наслідків відносять розвиток залежності, зниження самооцінки і порушення сну”, – говорить Супрун.

Тому, додає Супрун, слід хоча б іноді відриватися від своїх гаджетів і акаунтів в соціальних мережах:

Вимкніть повідомлення на телефоні, якщо є така можливість, і влаштуйте собі хоча б один день без постійних поглядів на екран телефону.

Багато дослідників вивчають проблематику залежності від гаджетів і соціальних мереж, і багато вчених дійсно пов’язують її з депресією, високим рівнем тривожності і розладами сну, які, в свою чергу, призводять до ряду інших захворювань.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.