Сенсація

Супрун порадила, як підтримувати баланс фтору в організмі

Під час складання своєї дієти та споживання води необхідно не забувати баланс фтору в організмі. Нестача цього елементу згубно впливає на зубну емаль та кістки, але і надлишок нічого хорошого не несе.

Як пояснила у Фейсбуці в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун, фтор – один із ключових факторів стійкості зубної емалі до розвитку карієсу, та впливає на міцність кісток. А його надлишок може бути шкідливим, наприклад, викликати флюороз у дітей. Невелика частина фтору потрапляє у організм із їжею, він міститься у море-продуктах, чаї. В останні роки його побільшало у м’ясі через нові технології його обробки, також у сільському господарстві стали використовувати фторвмісні пестициди, залишки яких потрапляють у їжу.

Але основним джерелом фтору є питна вода. Оптимальний вміст фтору в ній складає 0,8-1 мг / л, тільки у різних регіонах його концентрація відрізняється. Так, фтор відсутній чи його кількість дуже низька у Закарпатській, Івано-Франківській, Чернівецькій, Львівській, Волинській, Рівненській областях. А надлишок елементу спостерігається у Полтавській, Кіровоградській, Дніпропетровській та Донецькій областях. Але за словами міністра, таке районування досить умовне і потрібно аналізувати конкретне джерело, із якого ви берете воду.

Джерело: ua.news

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...