Сенсація

Список захворювань, які викликають смартфони

В середньому юзер користується своїм смартфоном по 3 години 15 хвилин на день. У винагороду можна отримати «смартфонний мізинець», «текстові кліщі» та низку інших травм. Професор Центру клінічної анатомії Університету Ланкастера Адам Тейлор навів список захворювань, які викликає надмірне використання смартфона.smartphone-injury-pinky-finger

«Смартфонний мізинець»

Сучасні смартфони можна характеризувати не лише як лопати, а й як цеглини. Адже їхня вага складає близько 200 грамів, а в деяких апаратах – значно перевищує цей показник. Нести такий тягар доводиться мізинцю, на який ми автоматично спираємо смартфон, тримаючи його в руці.

Тривале перевантаження мізинця призводить до його вигинання та зміщення, а також розвитку вм’ятини в його м’якій тканині. Зазвичай вм’ятина розвивається на середній фаланзі.

«Смартфонний лікоть»

У любителів поговорити без гарнітури може розвинутися так званий «смартфонний лікоть». Він виникає внаслідок того, що рука тривалий час знаходиться в зігнутому положенні і проявляється в болях у передпліччі.

У цього стану є медична назва – кубітальний тунельний синдром. Він виникає внаслідок того, що плече треться об ліктевий нерв. Він є одним з основних нервів руки.

В нормальному стані при згинанні руки нерв витягується до 5 мм. Однак при тривалому перебуванні руки в зігнутому стані розтягує нерв більше допустимого, а також блокує нормальний доступ крові до нього.

Використання мобільника біля вуха збільшує напруження нерва на 69%. Шестихвилинна розмова з телефоном біля вуха значно зменшує швидкість розповсюдження нервових імпульсів. Тобто рухи рукою сповільнюються. При тривалих перевантаженнях нерва деградують м’язи, якими він керує.

«Текстові кліщі»

Месенджери, пошта, онлайн-спілкування в текстовому вигляді стали майже головною формою комунікації сьогодні. За це ми розплачуємося «текстовими кліщами» – так називають неприємні відчуття в руці, які викликаються регулярним тривалим перевантаженням м’язів та зв’язок.

Найчастіше «текстові кліщі» проявляються у як біль у м’язах великого пальця та зап’ястка.

Болі в шиї

Під час використання смартфона зверніть увагу на положення голови- швидше за все вона низько опущена. Наша шия не призначена для того, щоб тривалий час витримувати в такому положенні важку голову.

Тривалий нахил голови не лише призводить до болів в шиї від перенапруження м’язів та стискання нервів. Від цього змінюється постава так, що стає складніше дихати. В легені потрапляє менше повітря, тому серце змушене підняти пульс, щоб забезпечити потрібне насичення крові киснем.

Звикання

Смартфони шкодять не лише фізичному, а й психічному стану. Надмірне використання смартфонів назвали схожим на наркотичну залежність. Існує навіть думка, що телефони замінюють підліткам наркотики.

Симптоми залежності від смартфона – порушення сну, складності у виконанні задач, ізоляція від людей, приховування використання телефону. В деяких випадках також розвивається номофобія – нервування, якщо залишитися без телефону.

Джерело: techtoday.in.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60