Сенсація

Скільки кофеїну можна вживати дітям і підліткам

Вживати кофеїн можна не лише, випивши чашку каву.

Батьки найчастіше переживають, щоб їхні діти не почали курити сигарети або вживати наркотики. Проте про каву та інші енергетичні напої мало хто замислюється.

Дозволена доза кофеїну для дітей 6-11 років – 25 мг на день, для підлітків 12-17 років – 50. А тепер порівняємо ці цифри із вмістом кофеїну в напоях:

кола (пляшка 0,33 л) – 40;
кава (чашка) – близько 100;
чай (чашка) – 40-50;
енергетики (бляшанка 0,33 л) – 150-250.

Тобто можна випити лише півчашки кави, чашку чаю чи бляшанку коли, а енергетичні напої не можна взагалі.


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60