Сенсація

Шкідливо для зубів: 10 продуктів, які викликають карієс

Від харчування залежить дуже багато в нашому житті. Продукти дуже впливають на організм людини, в тому числі позначаються і на здоров’ї зубів. Є ряд страв, здатних зруйнувати емаль, спровокувати карієс, зубний камінь. Які це продукти, розповідаємо в нашому матеріалі.

Солодке

Солодощі є одними з перших ворогів зубів. Потрапляючи в рот, вони стають відмінною їжею для бактерій. Мікроорганізми виробляють для їх перетравлення кислоти, які виводять мінерали із зубної емалі і вона демінералізується. Саме так руйнується зовнішній блискучий захисний шар зубів. Тільки слина може зменшити шкідливий вплив бактерій. Не менше шкоди завдають кислі цукерки: вони теж можуть спровокувати карієс. Кислота здатна зруйнувати емаль, а тягуча консистенція здатна прикріпити солодощі до зубів.

Хліб

У складі хліба є крохмаль. Після розщеплення він перетворюється в цукор. Хліб при пережовуванні перетворюється в кашку, яка липне до зубів і виявляється у всіх щілинах. Це здатне затримувати їжу, яка стане місцем розмноження мікробів. Краще в таких випадках вибирати не білий хліб, а цільнозернові вироби. Адже процес розщеплення на цукру набагато повільніше в такому випадку.

Алкоголь

Спиртні напої сушать ротову порожнину і негативно позначаються на стані зубів. За рахунок їх впливу зменшується кількість слини. А це призводить до того, що без неї неможливе видалення залишків їжі, шкідливих бактерій, заповнення мінералів в зубній емалі і запобігає її пошкодженню. Це, в свою чергу, призводить до утворення карієсу та інших проблем із зубами. Крім того, алкоголь може впливати на колір зубів, пігментуючи їх.

Енергетичні напої

В енергетичних напоях дуже високий рівень кислотності, який і призводить до руйнування зубної емалі. Зуби стають беззахисними перед шкідливими бактеріями, які мешкають в ротовій порожнині. А слина стає не здатною протистояти мікроорганізмам.

Кава

Ще один шкідливий для зубів продукт – кава. Він здатний фарбувати зуби, а кисле середовище з цукром і вершками викликає зростання бактерій і руйнує зубну емаль.

Газовані напої

Ці напої шкідливі тим, що в їх складі є цукор. Він провокує підвищення кислотності в роті, руйнує зубну емаль. Вони можуть сприяти до утворення темних плям на зубах. Також газована вода впливає на дентин – шар зуба, який знаходиться під емаллю. При його пошкодженні може статися руйнування зуба або карієс.

Лід

Стоматологи стверджують, що тверда їжа може негативно позначитися на стані зубів. Так, жування льоду здатне викликати механічні пошкодження емалі і ясен. Наприклад, можуть утворитися відколи, тріщини, розхитування коронок і пломб.

Цитрусові

У цих продуктах міститься кислота, яка «обеззброює» емаль і робить зуб більш схильним до впливу шкідливих бактерій. Навіть при невеликій кількості лимонного соку може утворитися карієс та інші порушення зубів. Для зменшення шкідливого впливу цитрусових продуктів на зуби слід прополоскати рот водою після їх вживання.

Чіпси

Чіпси теж шкодять зубам. У подрібненому стані цей продукт перетворюється в кашку, яка заповнює порожнечі в роті. А крохмаль в складі чіпсів виділяє цукор, що і призводить до неприємностей. Найкраще, звичайно, не їсти цей продукт зовсім. Але якщо без цього не обійшлося, то слід скористатися зубною ниткою, щоб позбутися залишків цієї їжі.

Сушені фрукти

Ця липка, в’язка і солодка їжа – не найкращий вибір для зубів. При попаданні вони заповнюють всі щілини і тріщини в зубах, провокуючи утворення карієсу. Тільки якщо очищати ротову порожнину за допомогою полоскання водою або зубної нитки можна врятувати ситуацію.

Loading...
Загрузка...