Сенсація

Що найбільше руйнує судини: відповідь лікарів

Поганий стан артерій загрожує розвитком безлічі небезпечних хвороб серця і судин.

Мартін Галле, медичний директор Центру профілактичної і спортивної медицини Технічного університету Мюнхена, перерахував повсякденні звички, які руйнують наші судини.

Куріння

Нікотин в сигаретах провокує стиснення судин, через що певні області тіла перестають забезпечуються кров’ю. І хоч цей ефект триває недовго, в довгостроковій перспективі можливо відмирання клітин внутрішнього шару судин, що може призвести до дірами і шрамами.

Зловживання солодощами

Доведено, що високий рівень цукру в крові ушкоджує внутрішню стінку судин, через що ті втрачають свій захисний шар.

Раціон з високим вмістом холестерину

Регулярне вживання продуктів з високим рівнем холестерину призводить до руйнування судин. До таких продуктів належить майонез, маргарин, фаст-фуд, копченості, смажена їжа.

Високий тиск

Намагайся контролювати рівень тиску, консультуючись з лікарем. Постійно високий кров’яний тиск дуже небезпечно. Перекачуючи кров при підвищеному тиску, судини можуть порватися, особливо, якщо вони вже були пошкоджені.

Джерело


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60