Сенсація

Що найбільше руйнує судини: відповідь лікарів

Поганий стан артерій загрожує розвитком безлічі небезпечних хвороб серця і судин.

Мартін Галле, медичний директор Центру профілактичної і спортивної медицини Технічного університету Мюнхена, перерахував повсякденні звички, які руйнують наші судини.

Куріння

Нікотин в сигаретах провокує стиснення судин, через що певні області тіла перестають забезпечуються кров’ю. І хоч цей ефект триває недовго, в довгостроковій перспективі можливо відмирання клітин внутрішнього шару судин, що може призвести до дірами і шрамами.

Зловживання солодощами

Доведено, що високий рівень цукру в крові ушкоджує внутрішню стінку судин, через що ті втрачають свій захисний шар.

Раціон з високим вмістом холестерину

Регулярне вживання продуктів з високим рівнем холестерину призводить до руйнування судин. До таких продуктів належить майонез, маргарин, фаст-фуд, копченості, смажена їжа.

Високий тиск

Намагайся контролювати рівень тиску, консультуючись з лікарем. Постійно високий кров’яний тиск дуже небезпечно. Перекачуючи кров при підвищеному тиску, судини можуть порватися, особливо, якщо вони вже були пошкоджені.

Джерело

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60