Сенсація

Регіна Тодоренко розповіла, як скинула 20 кілограмів після пологів

Телеведуча розповіла своїм підписникам секрети схуднення.

Нещодавно вона вирішила поділитися своїм методом схуднення, який допоміг їй скинути близько 20 зайвих кілограмів. Відразу після пологів Тодоренко важила 67 кілограмів, тоді вона усвідомила, що її чекає важкий шлях до хорошої фізичної форми.

Зірка почала схуднення з інтервального голодування, оскільки перший час після пологів не могла піддавати себе фізичними навантаженнями. Спорт в її життя повернувся тільки через 1,5 року після появи дитини.

“Я почала займатися фігурним катанням. Навантаження збільшувала поступово. Тренування стабільно три-чотири рази на тиждень, іноді п’ять. У перші два місяці тренувань я скинула сім кілограмів і важила 53”, – написала Тодоренко.

Джерело

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60