Сенсація

Продукти, які послаблюють імунітет

Деякі продукти сприяють посиленню захисних функцій організму, а інші – здатні пробити пролом в броні.

Сильний імунітет – основа здоров’я і гарного самопочуття. Імунна система забезпечує захист організму від різних вірусних і бактеріальних захворювань. Вона швидко розпізнає потрапляють в організм чужорідні клітини і виробляє антитіла, які знищують цих чужинців.

Відомо, що харчування сильно впливає на імунітет: існують продукти, що підсилюють його, а також ті, які впливають на нього негативно. Дивно, але для користі імунітету варто їсти поменше сиру. Справа в тому, що в багатьох сортах сиру містяться бактерії лістерії. Як доводять численні наукові дослідження, ці бактерії здатні серйозно послабити імунну систему. При цьому важливо відзначити, що з невеликою кількістю сиру організм справляється успішно, шлунковий сік руйнує лістерії в розумній кількості.

Деякі фахівці рекомендують знизити вживання м’яса і тваринного жиру. У цих продуктах міститься багато так званих вільних радикалів, які викликають в людських клітинах мутації і руйнують їх.

Найнебезпечнішим продуктом для імунітету був і залишається алкоголь. У цьому питанні сходяться всі експерти. Наукові дослідження довели, що алкоголь буквально вимиває з людського організму всі поживні речовини і лейкоцити, які відіграють величезну роль в роботі імунної системи. До того ж, не варто забувати про загальну інтоксикацію, яку викликає алкоголь при надмірному вживанні.

Джерело


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60