Сенсація

Продукти, які корисно їсти під час пандемії

Фахівці розповіли, які продукти особливо корисно їсти під час пандемії коронавірусу.

Перша в списку оливкова олія, яка знижує ризик розвитку раку, серцевих захворювань, проблем з ожирінням і інсультом. Сочевиця скорочує ризик запалення, рівень холестерину і сприяє метаболізму жирів, а також зменшує апетит.

Волоські горіхи є відмінним джерелом протизапальних жирних кислот омега-3.

Вівсянка запобігає проблемам з серцем і діабету. Кресс-салат знижує пошкодження ДНК, пов’язані з раком на 17%. Яблуко з шкіркою багато клітковиною і сприяє зниженню ваги і рівня холестерину.

Помідори зменшують ризик розвитку раку простати у чоловіків на 18%, а також захищають жінок в постменопаузі від раку грудей.

Джерело: zdorovia.com.ua

Loading...

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60