Сенсація

Про які хвороби попереджають нічні кошмари?

Сомнолог пояснив, що страшний сон може бути відображенням проблем зі здоров’ям у сплячого

Всупереч розхожій думці, поганий сон стає нашою маною не тільки від пережитих пристрастей або нервових зривів. Нерідко нічні кошмари можуть попереджати людину про наявність у неї серйозних проблем зі здоров’ям. З такою думкою виступив лікар загальної практики Віктор Луньов.

На думку Луньова, «ужастики» під час нічного відпочинку можуть бути викликані низкою серйозних недуг. Наприклад, виразкою шлунка.

– Виразка – це запалення, пошкодження слизової оболонки шлунка, яке здатне викликати біль. Все це призводить до підвищеного стресу, почуття дискомфорту, почуття болю, яке може загострюватися вночі. В результаті людина може регулярно бачити кошмари уві сні, – пояснив лікар.

Чи не дадуть гарненько виспатися і інші неприємності зі здоров’ям. У тому числі – синдром неспокійних ніг. Через неприємні і часто хворобливі відчуття в ногах людина довго не може заснути ввечері. А якщо забуття і приходить, то ненадовго, так як їй можуть снитися якісь небезпечні ситуації, страшні сценарії. Щоб позбутися від неприємних сновидінь потрібно звертатися не тільки до профільного фахівця, який усуне основну проблему, а й невролога.

Ще однією розповсюдженою причиною поганих снів є переїдання на ніч. Медик радить дотримуватися режиму харчування і не допускати рясних вечерь не те що за кілька хвилин, але навіть за годину-дві до відходу до сну.

– Для здоров’я корисніше лягти спати трохи голодним, ніж занадто ситим, впевнений Луньов.


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60