Сенсація

Про небезпеку відчиненого вікна під час сну розповіли фахівці

Свіже повітря корисне для організму, але німецькі вчені вважають, що відчинене вікно може принести більше шкоди.

Дослідники, що представляють Університет Йоханнеса Гутенберга в Майнці, прийшли до висновку, що вікно в спальні на ніч краще таки зачиняти. На думку вчених, спати з відкритим вікном не слід, перш за все, виходячи з проблеми тиші.

Поширена причина, яка погіршує нічний сон, — це шум транспорту. Вчені пояснюють, що він має великий вплив на самопочуття і здоров’я навіть коли людина спить, здавалося б, не помічаючи його.

Чим голосніший шум транспорту, тим більше порушується наша фаза відновлення. Живучи в місті, слід закривати вікно перед сном.

За словами науковців фахівців, коли неподалік проїжджає машина, тіло сплячої людини виділяє гормони стресу, які можуть викликати різкий стрибок холестерину і артеріального тиску. Це, в свою чергу, збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Крім того, нічний стрес може сприяти психічним захворюванням — депресії, тривожності, неврозу.

Джерело: Новости Ю


Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60