Сенсація

Після перевтоми виникають проблеми зі сном

Багато людей помічали, що після важкого і виснажливого дня буває проблемно заснути.

Цей парадокс легко пояснив лікар Олександр Калинченко.

За його словами, це звичайна реакція організму на зовнішні подразники. Наприклад, якщо протягом дня людина стикався з безліччю стресових ситуацій, то його організм активував всі системи і резерви для подальшого неспання.

Сомнолог зазначив, що в такому стані всімозкові центри людини налаштовані на збереження бадьорості і протистояння стресу, тому про відхід до сну мови бути не може. За словами Калинченка, це і є причиною безсоння.

Джерело: zdorovia.com.ua

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60