Сенсація

Названий ранковий продукт, який сприяє довголіттю

Всі знають, що сніданок – найважливіший прийом їжі, який заряджає організм енергією і підвищує працездатність. І багато людей вранці воліють їсти яйця, адже вони забезпечують нас білками та цінними амінокислотами.

Експерти з’ясували, що цей продукт є засобом для довголіття, пише maximum.fm

Фахівці відзначили, що в складі яєць багато поживних речовин і вітамінів, зокрема кальцій, залізо, калій, марганець, а також антиоксиданти, які допомагають організму боротися з багатьма захворюваннями.

Яйця є ситною стравою, тому що містять багато білка і забезпечують організму «чистішою енергією» для роботи, ніж рафіновані вуглеводи. Вчені розвінчали міф про те, що вживання курячих яєць призводить до підвищення поганого холестерину, якщо вживати їх в розумних кількостях (2 яйця на день). При цьому, експерти відзначили, що цей продукт, навпаки, запобігає серцевим проблемам, регулюючи діяльність мозку і нервової системи.

Джерело: changeua.com

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60