Сенсація

Названы главные факторы, провоцирующие сердечный приступ

Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании составили перечень факторов, способствующих возникновению сердечного приступа. В очередной раз ученые напомнили: лучше всего предотвратить возникновение сердечного приступа помогает регулярная физическая активность.

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании призвали внимательно относиться к таким проявлениям, как боль в области груди и на других участках тела, одышка и головокружение, свистящее дыхание и кашель. Все это, по их словам, являются сигналами ухудшения работы сердца.

«Чаще всего к сердечному приступу приводит ишемическая болезнь, но спровоцировать его могут также стрессы, избыточный вес, диабет, гипертония, повышенный уровень холестерина», – констатировали эксперты.

Ученые подчеркнули, что для защиты от таких нарушений важно иметь определенный уровень физической активности – не менее 40 минут в день. Это эффективно способствует нормализации давления, снижению холестерина.

Также специалисты настоятельно советуют заботиться о питании: в нем должна быть достаточно ценных минералов и витаминов. Рыба, бобовые, молочные продукты обеспечат здоровье организма, особенно при отказе от вредных продуктов и алкоголя и уменьшения потребляемого сахара, отметили они.

Источник: u-news.com.ua

Loading...
Загрузка...