Сенсація

Названо шкідливі властивості брокколі

Брокколі – дуже популярний овоч. І не дарма, адже в ньому міститься безліч корисних елементів і вітамінів. Але чи варто їсти брокколі кожен день? І чому цей продукт може бути шкідливим, передає hronika.info.

У брокколі містяться вітаміни К і С, також це хороше джерело фолієвої кислоти, каротенодіов, калію, клітковини. Регулярне вживання такої капусти може допомогти зміцнити імунітет, поліпшити стан шкіри і волосся. Але цей овоч може і нашкодити, якщо його занадто багато.

Надмірне вживання брокколі може спровокувати розлад шлунку, нудоту та інші проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тому не варто їсти більше 300 г капусти в день.

Також в момент зрізання брокколі в овочі утворюється речовина сульфурофан, яка служить природним захистом від шкідників. Для більшості людей віна не представляє небезпеки, адже вона виводиться з кровотоку всього за кілька годин. Але людям з високою хімічною чутливістю краще не зловживати такими продуктами.

Не потрібно захоплюватися брокколі і тим, у кого є проблеми з імунною системою, захворюваннями печінки і щитовидної залози. Це може спровокувати нові симптоми або погіршити загальний стан організму.

Джерело

Loading...

Поштова адреса: вул. Дмитрівська, 30, м. Київ, 01154
Телефон: +380 (96) 915-55-60