Сенсація

Названо рослину, яка допомагає у зміцненні м’язів

Нітрати, що містяться в натуральному вигляді в таких овочах, як шпинат, зроблять ваші м’язи більш міцними і сильними.

Згідно з дослідженням, яке провели вчені з Каролінського інституту (Стокгольм, Швеція), нітрати, які в малій кількості навіть корисні для організму, стимулюють виробництво білків двох типів, пов’язаних з кальцієвим обміном.

Коли кількість цих білків збільшується, вивільняється більше кальцію, що, в свою чергу, посилює м’язові скорочення.

Шпинат, що містить потрібну нам кількість нітратів, також має корисні фітохімічні властивості. Дослідження останніх років показали, що ці сполуки можуть запобігти або хоча б відстрочити прояв когнітивних порушень.

Джерело: Країна здоров’я

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

Loading...
Загрузка...