Сенсація

Названо продукт, який підвищує активність мозку і зміцнює пам’ять

Імбир підсилює стійкість імунітету, а також має здатність розріджувати кров, покращуючи таким чином постачання головного мозку киснем. Вживання страв з імбиром підвищує активність мозку і робить пам’ять міцнішою, констатують вчені.

За даними дослідження, проведеного в Таїланді, вживання імбиру сприяє поліпшенню когнітивних функцій. Експеримент за участю 60 жінок середнього віку показав: тим з них, хто отримував екстракт імбиру, відбулося значне зміцнення пам’яті.

За словами вчених, імбир підвищує активність мозку, уповільнює старіння і загибель мозкових клітин. Також його вживання допомагає від головного болю. Завдяки здатності імбиру покращувати пам’ять і підвищувати тонус і працездатність, лікарі радять вживати його студентам під час іспитів, а також тим людям, чия професійна діяльність пов’язана з інтелектуальною працею і креативністю.

У цій рослині містяться вітаміни A, B, С, мікроелементи магній, залізо, кальцій, цинк, калій, фосфор. При регулярному вживанні імбир особливо сприятливо діють на травну систему, допомагаючи від нетравлення і відрижки, захищаючи від розвитку виразкової хвороби шлунка. У ньому містяться понад 40 життєво важливих антиоксидантів, і вживання імбиру підсилює імунітет, підвищує опірність організму до різних захворювань, а також покращує стан шкіри, сповільнюючи її старіння.

Кращий спосіб отримати здорову дозу імбиру – використовувати свіжий корінь. Його можна додавати в улюблені страви або заварювати з чаєм. Вживання імбирного чаю (правда, досить тривалий, протягом декількох місяців) допомагає позбутися від одного-двох кілограмів надлишкового жиру.

Джерело:  Медікфорум

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.

 

Loading...
Загрузка...