Сенсація

Названо напої, що збадьорять краще ніж кава

Чашечка кави для багатьох давно стала улюбленим напоєм ранку. Та оскільки медики не рекомендують нею зловживати, іноді ранок можна розпочинати з неменш енергетичних напоїв.

  1. Чудовий спосіб підбадьоритись вранці – випити склянку фрешу чи смузі з зелених овочів чи фруктів, передає Zdorovia.

Особливо корисними і поживними є смузі зі шпинату, капусти. Також рекомендують пити соки з манго, чорниці і банана.

Напої з цих продуктів надовго зарядять енергією. Але не варто захоплюватись – не більше 300 мл на день.

  1. Імбирний чай, крім заряду енергії, поліпшить ще й травлення. Та напій несумісний з препаратами, які розріджують кров, ліками для лікування діабету і підвищення кров’яного тиску.
  2. Вода з лимоном допомагає прокинутись та підбадьоритися не гірше кави.

Підпишіться на групу «СВІДОК» у Facebook

Більше актуальних новин дивіться в програмі “Свідок” на телеканалі НТН по буднях – 8.30, 12.30, 16.30, 19.00, 23.15, і щосуботи о 19.00.